Hos THEGYM sætter vi din træning i centrum og stræber efter at optimere din præstation. Men vi ved også, at en vigtig del af enhver sund træningsrutine er restitutionen. Derfor byder vi dig velkommen til et Fitness Center med sauna i vores RELAX afdeling – et sted, skræddersyet til din restitution og velvære i hverdagen.
I RELAX slapper du af i eksklusive og rolige omgivelser, mens din krop og dit sind får restitueret og ladet op til en ny dag. Dit pauserum. Din jeg-tid. Find roen i din hverdag, og efter din træning.
Hvad er RELAX?
Hos THEGYM sætter vi din træning i centrum og stræber efter at optimere din præstation. Men vi ved også, at en vigtig del af enhver sund træningsrutine er restitutionen. Derfor byder vi dig velkommen til et Fitness Center med sauna i vores RELAX afdeling – et sted, skræddersyet til din restitution og velvære i hverdagen.
I RELAX slapper du af i eksklusive og rolige omgivelser, mens din krop og dit sind får restitueret og ladet op til en ny dag. Dit pauserum. Din jeg-tid. Find roen i din hverdag, og efter din træning.
Hvem bør besøge RELAX?
- Er du træt eller uoplagt
- Plager søvnbesvær dig
- Ønsker du at forbedre din koncentration og fokus?
- Er du en idrætsudøver på jagt efter bedre præstationer?
- Lægger migræne en hindring for dit daglige liv?
- Oplever du svimmelhed eller hævede ben på grund af højt blodtryk?
- Er du skadet og ønsker en hurtigere restitution?
- Ønsker du blot at forkæle dig selv med hverdagsluksus for mere overskud og bedre restitution?
Typer af Sauna
I RELAX kan du lade op med nøje udvalgt wellness, med tre forskellige saunaer, saunagus og både koldtvands brus og kar. Din fysiske restitution er en vigtig del af hverdagen, om du er seriøs idrætsudøver eller du har været 8 timer på arbejde. Vi har alle behov for daglig ro, restitution og velvære.
Finsk Sauna: Traditionsrig afslapning og styrket sundhed
Dyk ned i en ældgammel tradition med den Finske Sauna. En traditionel oplevelse med intense temperaturer og dyb svedproduktion. Denne sauna styrker immunforsvaret, fremmer sundhed og afslapning.
Hvorfor vælge Finsk Sauna?
Den intense varme, typisk mellem 70-100 grader, stimulerer en dyb svedproduktion, som renser kroppen for affaldsstoffer og skaber en bølge af afslapning. Men det er ikke blot omgivelserne, der skaber fordelene:
- Immunstyrkende: Regelmæssig brug af den Finske Sauna har vist sig at styrke immunforsvaret, hvilket kan gøre dig mere modstandsdygtig overfor sygdomme.
- Sundhedsfremmende: Dybden af varmen fremmer sundheden ved at stimulere blodcirkulationen, hvilket kan være gavnligt for hjertets funktion.
Vælg den Finske Sauna for en autentisk oplevelse, der går dybere end blot afslapning – det er en investering i din sundhed.
Bio Sauna: Skræddersyet velvære og beroligende aromaterapi
Hvorfor vælge Bio Sauna?
Denne sauna er ikke kun et sted, hvor temperaturen varierer – det er en oplevelse, der omfavner æteriske olier og deres helbredende virkning:
- Mildere varme: Med temperaturvariationer tilbyder Bio Saunaen en mildere varme, perfekt for dem med lavere toleranceniveau for høj varme.
- Aromaterapiens fordele: De æteriske olier tilføjer en ekstra dimension til din oplevelse. Beroligende, opfriskende og afstressende, disse olier fremmer ikke kun fysisk velvære, men også mental afslapning.
Vælg Bio Saunaen for en skræddersyet oplevelse, hvor terapi møder innovation for at give dig den ultimative afslapning og velvære.
Infrarød Sauna: Behagelig varme og terapeutisk virkning
Gå ind i en verden af behagelig varme uden overophedning med den moderne Infrarøde Sauna. Det infrarøde lys stimulerer restitution, smertelindring og har en udrensende effekt på både krop og sind.
Hvorfor vælge Infrarød Sauna?
Denne form for sauna er ikke kun behagelig på grund af den varme, den udsender, men også på grund af dens terapeutiske virkning:
- Behagelig varme: Den Infrarøde Sauna tilbyder en varmende oplevelse uden den intense varme, som traditionelle saunaer kan have. Dette gør den ideel for dem, der har lavere toleranceniveau for høj varme.
- Terapeutisk effekt: Det infrarøde lys, der udsendes, har vist sig at have en terapeutisk virkning. Det fremmer ikke kun restitution, men kan også lindre smerte og have en positiv effekt på sindet.
Udrensende egenskaber: Denne sauna har en bemærkelsesværdig effekt på kroppens udrensning af affaldsstoffer, hvilket kan resultere i en følelse af fornyelse og velvære.
Vælg den infrarøde sauna for en behagelig, terapeutisk oplevelse, der ikke kun lindrer, men også genoplader krop og sind på en unik måde.
Koldvandsbrus og kar: Ældgammel friskhed for krop og sjæl
Hvorfor vælge koldvandsbrus og kar?
Dette ritual er ikke blot en forfriskende oplevelse – det er en praksis med store sundhedsfordele:
- Styrket blodcirkulation: Chokket kroppen oplever ved kontakt med det kolde vand aktiverer forskellige fysiologiske processer, der styrker blodcirkulationen og kan fremskynde restitutionen efter træning.
- Immunstyrkelse: Regelmæssig eksponering for koldt vand ses statistisk, at styrke immunsystemet og gøre kroppen mere modstandsdygtig overfor sygdomme.
Vælg koldvandsbrus og kar for en naturlig og forfriskende praksis, der inviterer dig til at omfavne det kolde vands potentiale for at genoplade og booste både krop og sind.
Saunagus: Tradition, Aromaterapi og Afslapning
Ønsker du en ekstra wellness-oplevelse med at gå i sauna? Med Saunagus kombinerer du ældgammel tradition, aromaterapi og dyb afslapning. Vores sauna mester hælder æteriske olier over saunaens varmekilde og derefter viftes et håndklæde i luften for at fordele de dampende varme olier i hele rummet.
Hvorfor vælge Saunagus?
Denne særlige saunaoplevelse er ikke kun en oplevelse for sanserne, men har også en sundhedsfremmende effekt:
- Tradition og aroma: Saunagus er en gammel tradition, hvor en gusmester bruger æteriske olier og aromatiske dufte til at skabe en oplevelse, der ikke kun renser kroppen, men også beroliger sindet.
- Dyb afslapning: Gusmesterens teknikker med æteriske olier skaber en dampende atmosfære, der fremmer dyb afslapning og velvære. Det er ikke kun varmen, der virker afslappende, men også de forskellige dufte, der beroliger sindet.
- Sundhedsfremmende effekter: Ud over den beroligende virkning på sindet har saunagus også vist sig at have positive sundhedsmæssige fordele. Den varme og duftende damp kan hjælpe med at rense luftvejene og øge blodcirkulationen, hvilket kan bidrage til et stærkere immunforsvar.
Vælg saunagus for en unik og traditionel oplevelse, der ikke kun renser kroppen, men også bringer en dyb følelse af afslapning og velvære, mens den fremmer din sundhed.
Fordele ved Sauna
Uanset hvilken sauna du vælger, har regelmæssig brug af sauna vist sig at have mange positive helbredsmæssige effekter, så som:
- Muskelafspænding og øget blodcirkulation.
- Kalorieforbrænding og forbedring af immunforsvaret.
- Hurtigere restitution efter træning.
- Lindring af muskelspændinger og ledsmerter.
- Fornyelse af huden og stressreduktion.
Sundhedsfordele ved Sauna: Data og Statistik
Immunsystemets styrke
Hjertesundhed
Stressreduktion og søvnforbedring
Forbedret træningsrestitution
Hvem bør overveje et Fitness Center med Sauna?
Alle fortjener, at give sig selv lidt hverdags wellness. Om det er:
- Dig med en travl hverdag, der søger tilbage til roen.
- Træningsentusiasten, der vil hurtigt restituere.
- Dig, der kæmper med kroniske sygdomme.
- Enhver, der ønsker at forkæle sig selv med hverdagsluksus.
I vores RELAX område er vores sauna variationer skabt til at tilpasse sig dit behov for restitution og velvære. Så uanset om du leder efter en terapeutisk oplevelse eller bare ønsker at fordybe dig i varmen, så er vores sauna variationer designet til at give dig øjeblikke af total afslapning og genopladning.
Besøg vores Fitness Center i RELAX området og giv dig selv den gave af velvære og restitution, du fortjener. Din krop og dit sind vil takke dig.
Husk: Det kræver ikke noget af dig – du skal bare lukke øjnene og være til stede. Lige her. Lige nu.
Vi er dit recovery boost, så du har både din krop og dit hoved med dig. Hver dag.
Hos THEGYM er vores mål at styrke dig, ikke kun fysisk, men også mentalt. Besøg vores RELAX område og opdag en verden af velvære.
Eksklusiv mulighed – GRAND OPENING OFFER
Det skærer os i hjertet, men 250 kvm af vores træningsgulv er blevet fanget på et fragtskib efter droneangreb i Sues kanalen, og derfor forsinkes vores åbning af centret. Vi har derfor ændret vores GRAND OPENING OFFER, så det afspejler de 250 kvm gulv vi mangler ved at give 25% til dig de første 12 uger.
Hvad får du i åbningstilbudet?
- 25% på Medlemsskab til 675 kr. (Første 12 uger derefter 899 kr. pr. 4 uge)
- Spar oprettelsen (spar 1.000 kr.)
- Få en gratis InBody vejning og måling (værdi 350 kr.)
- Få 2 dagsbilletter til en ven (værdi 250 kr.)
- Få 25% på webshoppen inkl. Moonchild Yoga Wear, liiteGuard Performance Wear og Meraki Moments produkter (Første 12 uger)
- Få 25% på behandlinger, personlig træning, small groups og klippekort (Første 12 uger)
Efter bindingsperioden på 3 mdr., fortsætter medlemskabet som THE MEMBERSHIP (til normalpris af 899 kr. pr. 4. uge)