MASSAGE I THEGYM
FRA SPORT TIL WELLNESS
Hos THEGYM ser vi ikke recovery som et “add-on”. Tværtimod. Recovery er en essentiel del af sundhed, styrke, performance og langsigtet velvære.
Det er her, dine fremskridt sætter sig. Hvor kroppen integrerer din indsats, slipper spændinger og forbereder sig på det næste.
For at understøtte dybere recovery og øge effekten af din behandling, får du adgang til vores relaxområde med saunaer og koldtvandskar i forbindelse med hver massagebehandling.
Tid i varme og kulde før eller efter massagen hjælper med at forberede kroppen, øge blodcirkulationen og lade nervesystemet falde til ro, hvilket forbedrer kroppens evne til at slippe spændinger og integrere behandlingen fuldt ud.
MASSAGE KLIPPEKORT
For at gøre det endnu nemmere at prioritere recovery, tilbyder vi et massage klippekort: Køb 5 behandlinger og få den 6 behandling som gave
Klippekort detaljer:
+ Køb 5 massagebehandlinger
+ Få den 6 behandling som gave
+ Gyldig i 6 måneder fra købsdato
+ Adgang til sauna og koldtvandskar i forbindelse med hver behandling
OVERSIGT
Hos os finder du følgende behandlinger:
- Sportsmassage: Du og din behandler et område, som du har fokus på og går helt i dybden med de problemer, behandleren finder.
- Wellnessmassage: Her får du massage af hele kroppen, og fokus er at få musklerne til at slappe af.
- Gravidmassage: Målet er at forkæle din krop og reducere graviditetsrelaterede smerter og ubehag, især i ryggen, lænden og bækkenet.
- Hot stone-massage: Her får du massage af hele kroppen med fokus på dit væv og muskler.
Ved sports- og wellness massage vurderer vores behandler sammen med dig, om der er behov for afspænding med cupping-metoden.
MASSAGE PRISLISTE
ENKELT MASSAGEBEHANDLING
Massage inkl. adgang til relaxområdet i forbindelse med behandling.
MASSAGE KLIPPEKORT
Køb 5 & få 6. behandling som gave
SPORTSMASSAGE
OPTIMER DIN PRÆSTATION & RECOVERY
EN PERSONLIG TILGANG
Hver session hos THEGYM er tilpasset dine specifikke behov. Uanset om du er professionel atlet eller en ivrig motionsentusiast, vil vores erfarne massører udarbejde en behandlingsplan, der understøtter dine mål og forbedrer din generelle fysiske tilstand.
Er du klar til at tage din præstation til det næste niveau? Book en sportsmassage hos THEGYM og oplev, hvordan målrettet muskelpleje kan gøre en forskel i din træning og recovery. Vi glæder os til at hjælpe dig med at opnå dine sportsmål med fornyet energi og vitalitet.
FORDELE VED SPORTSMASSAGE
- Forbedret fleksibilitet og mobilitet: Gennem dybdegående teknikker arbejder vi på at øge din bevægelighed og reducere muskelspændinger.
- Hurtigere restitution: Sportsmassage accelererer helingsprocessen ved at forbedre blodcirkulationen, hvilket hjælper med at fjerne affaldsstoffer og nære muskler med frisk ilt og næringsstoffer.
- Forebyggelse af skader: Regelmæssig sportsmassage kan mindske risikoen for skader ved at opretholde musklernes og ledrenes sundhed og fleksibilitet.
- Reduceret muskelsmerter: Efter intens træning eller konkurrence kan sportsmassage effektivt reducere eller eliminere muskelsmerter og stivhed.
- Mental afslapning: Vores massage hjælper også med at reducere stress og øge den mentale klarhed, hvilket er afgørende i konkurrencesammenhænge.
WELLNESSMASSAGE
FORKÆL DIG SELV & DIN KROP
MASSAGE MED VELVÆRE
Vores massører er omhyggeligt udvalgt for deres faglige ekspertise og evne til at skabe en indbydende og afslappende oplevelse. De tilpasser hver session til dine specifikke præferencer og behov, så du får mest muligt ud af din tid hos os.
Gør noget godt for dig selv ved at booke en wellnessmassage hos THEGYM. Det er din mulighed for at trække stikket ud, genoplade dine batterier og give dig selv den opmærksomhed, du fortjener. Kontakt os i dag for at arrangere din næste session, og mærk forskellen det kan gøre for dit velvære. Vi ser frem til at byde dig velkommen og hjælpe dig på vej mod en sundere og gladere hverdag.
FORDELE VED WELLNESSMASSAGE
- Reducerer stress: Blide strøg og tryk hjælper med at nedbringe stressniveauet, hvilket giver en dyb følelse af ro og velvære.
- Fremmer afslapning: Vores teknikker er designet til at løsne op i musklerne og give en dyb afslapning, som kan forbedre din søvnkvalitet og generelle humør.
- Stimulerer blodcirkulationen: Forbedret cirkulation kan fremme hurtigere heling af væv og en forbedret funktion af kroppens systemer.
- Øger energi: Efter en session vil du ofte opleve en fornyet energi, der hjælper dig igennem din travle hverdag.
GRAVIDMASSAGE
SKAB RO OG VELVÆRE UNDER DIN GRAVIDITET
Graviditeten er en smuk tid, men den kan også byde på fysiske udfordringer og ubehag. Hos THEGYM forstår vi, hvor vigtigt det er at tage hånd om dig selv og din krop under denne særlige periode. Vores gravidmassage er designet til at støtte dig ved at lindre smerter, reducere stress og forbedre cirkulationen, alt sammen i et trygt og afslappende miljø.
I TRYGGE & CERTIFICEREDE HÆNDER
Gravidmassage tilbydes med forskellige teknikker tilpasset efter graviditetens trimester og den gravides individuelle behov og præferencer. Det er vigtigt, at behandlingen udføres af en massør, der er uddannet og erfaren i gravidmassage for at sikre både sikkerhed og effektivitet i behandlingen.
Gravidmassage hos THEGYM er en omsorgsfuld måde at tage hånd om dig selv og dit kommende barn, og hjælper dig med at nyde denne specielle tid med større komfort og fred.
FORDELE VED GRAVIDMASSAGE
- Smertelindring: Effektiv mod smerter i ryg, nakke, hofter og ben, som kan opstå på grund af øget kropsvægt og ændringer i kroppens tyngdepunkt.
- Forbedret cirkulation: Hjælper med at reducere hævelser og forbedre blodgennemstrømningen, hvilket er vitalt under graviditeten.
- Stressreduktion: Nedsætter stresshormoner og fremmer en følelse af afslapning, hvilket er afgørende for både mor og barn.
- Forbedret søvn: Fremmer dybere og mere afslappende søvn ved at lindre ubehag og angst.
- Øget kropsbevidsthed: Forbedrer bevidstheden om kroppens ændringer, hvilket kan være en fordel under fødslen.
- Fremmer følelsesmæssig trivsel: Styrker den følelsesmæssige forbindelse mellem mor og barn og forbereder moderen på moderskabet.
HOT STONE MASSAGE
DYB AFSLAPNING & VARMEHEALING
EN OASE AF VELVÆRE
Vores dygtige massører er ekspert uddannede i hot stone-massage, sikrende en sikker og beroligende behandling, der er skræddersyet til dine personlige behov. I vores fredfyldte og komfortable omgivelser kan du slippe hverdagens stress og fordybe dig i varmens helende kraft.
Inviter dig selv til en session af hot stone-massage hos THEGYM, og oplev, hvordan denne gamle teknik kan revitalisere både krop og sind. Book din tid i dag, og forbered dig på en rejse mod dyb afslapning og fornyet energi. Vi ser frem til at byde dig velkommen til et hvilepause fra hverdagen.
FORDELE VED SPORTSMASSAGE
- Dyb muskelafslapning: De opvarmede sten trænger dybt ind i muskellagene, hvilket hjælper med at løsne spændinger og stive muskler.
- Forbedret blodcirkulation: Varmen fra stenene forbedrer blodcirkulationen, hvilket accelererer helingsprocessen og forsyner musklerne med øget ilt og næringsstoffer.
- Stressreduktion: Den varme og afslappende effekt af behandlingen reducerer stress og fremmer mental velvære.
- Smertelindring: Hot stone-massage er effektiv til at lindre smerter fra kroniske tilstande som arthritis og andre muskuloskeletale problemer.
- Forbedret søvnkvalitet: Den afslappende virkning af varmestenene kan også bidrage til bedre søvn.