BOOTCAMP
Intensiv træning under åben himmel. THEGYM BOOTCAMP er for dig, der gerne vil tage din træning ud i naturen og nyde skiftende omgivelser og sæsoner i det fri. Træningen er varieret og energisk, og har en fantastisk dynamik. Det giver dig ikke kun gode resultater, men også mulighed for at blive en del af et stærkt fællesskab. Kvalitet over kvantitet.
Du får:
- Fri træning på alle lokationer – som det passer dig bedst!
- Effektiv og sjov træning for dig og gruppen.
- En kombination ad kettlebells, TRX, træningselastikker og kropsvægtstræning.
- Variation i træningsform med både HIIT, EMOM og AMRAP.
- Fri adgang til alle udendørshold i hverdage og weekender.
THEGYM OPKØBER "UDENDØRSTRÆNING.DK" & "ACTIVE SEASON" PR. 1 JULI 2024
THEGYM OPKØBER "UDENDØRS TRÆNING.DK" & "ACTIVE SEASON" PR. 1 JULI 2024
BOOTCAMPS HOS THEGYM
Vi er begejstrede for at kunne annoncere en spændende udvidelse af vores træningstilbud fra 1. juli.
THEGYM har opkøbt Udendørstræning.dk og Active Seasons, to førende firmaer inden for udendørs bootcamps. Det betyder, at vi nu kan tilbyde effektiv, intens og personligt tilpasset udendørs træning på 14 lokationer i Aarhus og omegn.
FLEKSIBILITET & VARIATION
Leder du efter højintensitetstræning, eller foretrækker du mere modererede sessioner, der er tilpasset dit niveau, så har vi en bootcamp klar til dig.
Hos THEGYM har vi bootcamps for alle niveauer, og vi sørger for, at du altid kan finde en træning, der motiverer og stimulerer både krop og sind – uanset om du er nybegynder eller erfaren træningsentusiast.
TRÆN MED DE BEDSTE
THEGYM Bootcamps ledes af certificerede og erfarne trænere. Vores trænere er håndplukkede og dedikerede, med en stor viden og erfaring bag sig. Det er vores garanti til dig, så du får mest muligt ud af din tid hos os.
SUNDHED & SAMVÆR
Det handler ikke kun om fysisk træning – det handler om dig i et stærkt fællesskabet. Bootcamps er en fantastisk måde at møde ligesindede, hvor træning i en gruppe kan løfte din motivation og give dig ekstra energi. Du vil få et fællesskab hvor alle arbejder mod deres individuelle mål, men også hjælper hinanden på vejen dertil.
EN KOMPLET OPLEVELSE
THEGYM har samlet alt på ét sted. Det forenkler din hverdag og giver dig mulighed for at fokusere mere på din træning, din restitution og – hvis du har lyst – dit netværk.
Med vores bootcamps er THEGYM nu både indendørs og udendørs træning, samt en eksklusiv wellnessafdeling RELAX med tre forskellige saunaer og et forfriskende koldtvandskar og brus.
Kom og oplev en komplet træningsoplevelse hos THEGYM. Med vores varierede træningstilbud og professionelle trænere er vi klar til at hjælpe dig med at nå dine mål.
FIND DIT NÆSTE HOLD
Vi er Aarhus største bootcamp koncept udendørs, og tilbyder i alt 14 lokationer spredt over hele Aarhus og omegn. Det giver dig 19 forskellige træningstidspunkter hver uge, hvor du kan træne med på vores hold.
HVERDAGE
Hverdagene mandag til fredag finder du faste bootcamphold på følgende lokationer:
WEEKEND
Lørdag og søndag kl. 9:00-10:00 finde du turnusordning på følgende lokationer:
BOOTCAMPS I AARHUS OG OMEGN
KVALITET OVER KVANTITET
Hos THEGYM BOOTCAMP er vores filosofi klar: kvalitet over kvantitet. Vi fokuserer på at uddanne vores medlemmer i at træne på den mest optimale og effektive måde. Det handler ikke kun om at udføre øvelserne, men om at forstå din krop og udnytte din energi til maksimum. Vores mål er at sikre, at hver træning ikke kun forbedrer din fysik, men også din forståelse af sund bevægelse.
MULIGHEDERNE FINDES UDENFOR DIN DØR
Naturen spiller en central rolle i vores træningsmetoder. Vi tror på, at de bedste træningsmuligheder findes lige uden for din dør. Derfor integrerer vi naturlige elementer og enkle redskaber i vores programmer, hvilket gør det muligt for vores medlemmer at træne næsten hvor som helst. Dette inkluderer brugen af TRX, kettlebells, elastikker, slamballs, tungere bolde samt agilitystiger og kegler for dynamisk reaktionstræning og pulstræning.
Vi ved, at tilgængelighed er nøglen til konsekvent træning. Derfor holder vi os til grundlæggende, funktionelt udstyr, der er nemt at transportere og bruge. Det giver dig friheden til at tage din træning med hjem – også uden store udgifter til udstyr.
TILGÆNGELIGHED ER NØGLEN
Træningen hos THEGYM BOOTCAMP er aldrig statisk. Hver lokation er nøje udvalgt for at udnytte de unikke fordele ved omgivelserne, og vi tilpasser hver træningssession efter både vind og vejr. Uanset om det er ved stranden, i skoven, eller på asfalterede stier, garanterer vi en varieret træning, der stimulerer krop, sind og sjæl.
Prøv THEGYM BOOTCAMP på egen krop og oplev en træningsoplevelse, hvor frihed, fleksibilitet og natur går hånd i hånd med fysisk og mental styrke.
Velkommen til en verden, hvor træning møder naturen, og hvor hver træningssession er en ny mulighed for at udforske og vokse.
